Υπεύθυνο παιχνίδι

Παίζε μόνο με χρήματα που αντέχεις να χάσεις και κράτα το παιχνίδι ψυχαγωγία, όχι πηγή εισοδήματος. Στις περισσότερες ξένες πλατφόρμες το όριο ηλικίας είναι τα 18, ενώ στην Ελλάδα το νόμιμο όριο είναι τα 21. Αν νιώθεις ότι το παιχνίδι ξεφεύγει, η γραμμή συμβουλευτικής 1114 του ΕΟΠΑΕ είναι δωρεάν και ανώνυμη.

Σημάδια ότι το παιχνίδι ξεφεύγει

Ο έλεγχος σπάνια χάνεται με ένα μεγάλο στοίχημα. Φεύγει με μικρές υποχωρήσεις που δικαιολογείς στον εαυτό σου, μία κάθε φορά.

  • Μετά από κάθε απώλεια καταθέτεις ξανά, συχνά περισσότερα, μόνο για να πάρεις πίσω ό,τι έχασες.
  • Στοιχηματίζεις σε αγώνες που δεν βλέπεις και σε ομάδες που δεν ξέρεις, απλώς επειδή υπάρχει κάτι ανοιχτό.
  • Χρήματα που προορίζονταν για τη δόση ή τα έξοδα της εβδομάδας μπαίνουν στο παιχνίδι, με την ελπίδα ότι θα γυρίσουν πριν χρειαστούν.
  • Όταν οι δικοί σου ρωτούν πόσο παίζεις, λες ψέματα ή αλλάζεις θέμα.
  • Δανείζεσαι ή χρησιμοποιείς πιστωτική κάρτα για να καταθέσεις.
  • Τα κέρδη που μόλις πήρες γυρίζουν στο παιχνίδι πριν προλάβεις να τα κρατήσεις, σαν να μην ήταν ποτέ δικά σου.
  • Χάνεις ύπνο, αργείς στη δουλειά ή στα ραντεβού σου επειδή είπες «ακόμα ένα» και η ώρα πέρασε.
  • Ανοίγεις την εφαρμογή χωρίς να έχεις αποφασίσει να παίξεις, και όταν δεν παίζεις νιώθεις νευρικότητα ή κενό.

Ένα σημάδι που επαναλαμβάνεται αρκεί για να κάνεις διάλειμμα και να μιλήσεις με κάποιον.

Πώς κρατάς τον έλεγχο

Στη μέση μιας κακής βραδιάς η κρίση σου θολώνει, και οι κανόνες που έβαλες από πριν κάνουν τη δουλειά.

  • Όρισε ένα μηνιαίο ποσό πριν από το πρώτο στοίχημα. Όταν τελειώσει, τελειώνει και το παιχνίδι του μήνα, χωρίς παζάρια με τον εαυτό σου.
  • Βάλε όριο κατάθεσης, ημερήσιο ή εβδομαδιαίο, όπου η πλατφόρμα το προσφέρει. Το όριο που έθεσες ψύχραιμα σε προστατεύει όταν η ψυχραιμία χάνεται.
  • Πριν ξεκινήσεις, βάζεις χρονόμετρο στο κινητό και σταματάς όταν χτυπήσει. Μετά από ώρες χωρίς διάλειμμα οι αποφάσεις χειροτερεύουν.
  • Όταν μόλις έχασες, σταμάτα πριν από το επόμενο στοίχημα. Όσο ανεβάζεις το ποσό για να ισοφαρίσεις, τόσο ανεβαίνει και το ρίσκο.
  • Μετά από αλκοόλ, άυπνη νύχτα ή καβγά δεν παίζεις. Η κούραση και ο θυμός σε κάνουν να ρισκάρεις περισσότερο, και εκείνη την ώρα δεν το καταλαβαίνεις.
  • Κράτα τα χρήματα για το παιχνίδι σε ξεχωριστό λογαριασμό ή σε προπληρωμένη κάρτα, μακριά από τα πάγια έξοδα και την αποταμίευση. Όταν αδειάσει, δεν έχεις από πού να συνεχίσεις.

Πού βρίσκεις βοήθεια

Η γραμμή συμβουλευτικής 1114 του ΕΟΠΑΕ, του Εθνικού Οργανισμού Πρόληψης και Αντιμετώπισης Εξαρτήσεων, είναι το πρώτο τηλέφωνο για όποιον νιώθει ότι το παιχνίδι τον πιέζει. Η κλήση είναι δωρεάν και ανώνυμη.

Ανάμεσα στις δομές στήριξης που αναφέρει η ΕΕΕΠ είναι και οι Ανώνυμοι Τζογαδόροι.

Η προειδοποίηση ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΕΘΙΣΜΟΥ συνοδεύει την ελληνική διαφήμιση και επικοινωνία των εταιριών με άδεια ΕΕΕΠ. Ο ιστότοπος την αναφέρει ως υπενθύμιση του ρίσκου, που υπάρχει σε κάθε πλατφόρμα, με ελληνική άδεια ή χωρίς.